Di solito questi sono disagi legati maggiormente all’estate, quando si organizzano i viaggi più importanti dell’anno e si prendono le meritate ferie al termine di un anno di lavoro. Tuttavia, ad una manciata di giorni dal Natale, non sono pochi gli italiani che sceglieranno dei voli per mete importanti, esotiche o semplicemente lontane centinaia di chilometri dal Belpaese. Trovato il last minute che fa per voi e deciso che, alla fine, trascorrerete un’altra volta la notte del 24 dicembre a scartare regali, stata già pensando al vostro bagaglio, ma avete dimenticato che i fastidiosi disagi eventuali creati dal jet lag, potranno ritardare di qualche giorno il totale relax fuori casa. Se avete in mano i biglietti e ormai con la testa siete già in volo, non lasciatevi spaventare da un problema, come quello legato al cambio di fusi orari, che si può risolvere facilmente. Del resto, il corpo umano con il proprio delicatissimo orologio biologico interno, può avvertire stanchezza, problemi di concentrazione, irritabilità e, qualche volta, diarrea e inappetenza se si trova, in poche ore, in condizioni del tutto differenti.
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Voli e viaggi: attenzione al jet lag, pubblicato su Goolliver, un mondo da vedere. il 17/12/2010
© Francesca per Goolliver, un mondo da vedere., 2010. |
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